Kako izbeći nadutost nakon obilnog prazničnog obroka: Donosimo 5 ključnih saveta
Danas pre 4 dana | Danas Online
Za vreme praznika, naročito Uskrsa, većina ljudi jede obilnije nego inače.
Stolovi su puni jela bogatih mastima, slatkišima i jednostavnim ugljenim hidratima, što neretko dovodi do osećaja težine u stomaku, nadutosti, a često i zatvora. Probavne tegobe i nadutost nakon prazničnih obroka obično se javljaju zbog naglih promena u načinu ishrane i ritmu obroka. Telo ne može u kratkom roku da se prilagodi tolikoj količini hrane i drugačijoj strukturi namirnica. Zato se javljaju neprijatni simptomi kao što su gasovi, grčevi i usporena probava.
