Савети за лакше буђење: Избегавајте ову грешку са алармом
Данас 21.04.2025 | Данас Онлине
Рано устајање може бити велики изазов, посебно када је поремећен природни ритам сна или постоји неки скривен здравствени проблем.
У наставку доносимо корисне савете који вам могу олакшати буђење и почетак дана. Савети за лакше јутарње устајање посебно су корисни онима који се буде споро, осећају тежину у телу и као да им ум „заостаје“. Иако се често верује да је реч о лењости или недостатку дисциплине, узроци оваквог јутарњег стања су заправо много сложенији, преноси 24сата.хр. Зашто се тешко будимо? Разлози за јутарњу тромост могу бити различити, а најчешћи укључују: Ако су потешкоће
