Signali koje vam šalje vaše telo usled nedostatka vitamina D
Danas pre 3 dana | Danas Online
Simptomi nedostatka vitamina D mogu uključivati umor, česte infekcije, anksioznost, bolove u kostima i usporeno zarastanje rana, između ostalog.
Vitamin D se često naziva „vitaminom sunca“ jer ga telo proizvodi iz holesterola kada je koža izložena sunčevoj svetlosti. Reč je o vitaminu rastvorljivom u mastima koji ima ključnu ulogu u pravilnom funkcionisanju organizma, uključujući zdravlje kostiju i imunog sistema. Takođe može doprineti prevenciji raka i zaštiti od raznih hroničnih oboljenja. Nedostatak vitamina D jedan je od najčešćih nutritivnih deficita u svetu. Na primer, gotovo 42% odraslih u
