Да ли вечера заиста треба да буде најмањи оброк у току дана? Ево шта кажу стручњаци

Супротно тој уобичајеној пракси, постоји стара изрека која гласи: „Доручкуј као краљ, ручак подели са пријатељем, а вечеру дај непријатељу”. Испоставља се да овај савет и те како има упориште у савременим нутриционистичким препорукама. Марта Гараулет, професорка физиологије на Универзитету Мурсија у Шпанији, проводи неколико месеци годишње ван земље. Приметила је да су многи људи често толико заузети да немају времена за обилнији оброк до вечери. Научници