Ako žudite za ovom hranom, to može biti znak manjka važnog vitamina
Danas pre 10 dana | Danas online
Vitamini igraju važnu ulogu u održavanju optimalnog zdravlja, a pojedinačni simptomi poput umora, poteškoća u koncentraciji i promena raspoloženja često se pripisuju svakodnevnom stresu ili umoru.
Međutim, ponekad ovi znaci mogu ukazivati na dublji disbalans u ishrani. Ako ih prati neobjašnjiva želja za određenom hranom, moguće je da telo signalizira nedostatak važnog vitamina. „Simptomi poput razdražljivosti, problema sa pamćenjem, pa čak i depresivnih stanja mogu biti rani znak nečeg dubljeg“, objašnjava dijetetičarka Dženifer Palian za Parade. Ona dodaje da simptomi mogu biti suptilni, što otežava njihovo prepoznavanje. Jedan znak koji se ponekad
