Ovo je najgore povrće za zdravlje creva
Nova pre 8 dana | Autor: Nova.rs
Zdravlje creva danas je jedna od najvažnijih tema u svetu wellnessa - i to s dobrim razlogom.
Crevna mikrobiotika ne utiče samo na probavu, već i na raspoloženje, imunitet i opšte zdravlje organizma. Uravnotežena ishrana, posebno bogata povrćem, ključna je za održavanje zdravih creva. Ali važno je znati da neko povrće podstiče zdravlje creva, dok drugo može izazvati nadutost i nelagodu, u zavisnosti od osetljivosti pojedinca. Nutricionistkinja i dijetetičarka Trista Best objasnila je koje povrće doprinosi zdravlju creva, a koje može da izazove probavne
