Iznenađujuća moć disanja kroz nos, naš lični filter za vazduh
RTS pre 1 dan
Najočiglednija korist od disanja kroz nos dolazi od naših nozdrva koje su neka vrsta primarnog medijatora za zagrevanje i vlaženje vazduha, što je izuzetno važno, ali one takođe deluju i kao sistem za filtraciju. Način na koji dišemo, posebno kroz nos, može imati iznenađujući uticaj i na naše psihološko blagostanje.
Zajedno dlačicama u nosu, naše vredne nozdrve prosejavaju prašinu, bakterije, viruse i još mnogo toga, što je prednost koju nećemo dobiti kada dišemo na usta. Međutim, nisu samo prednosti disanja kroz nos koje treba uzeti u obzir. Disanje na usta ima posledice i mnoga istraživanja povezuju disanje na usta sa problemima oralnog zdravlja. Pokazano je da disanje na usta povećava kiselost i suvoću u ustima, povezujući to sa karijesom, demineralizacijom zuba i bolestima
