Doktor: Stariji od 30 godina trebalo bi da usvoje jednu naviku koja smanjuje rizik od srčanog udara
N1 Info pre 9 dana | index.hr
Svi stariji od 30 godina trebalo bi da počnu da vežbaju s tegovima kako bi sprečili razvoj srčanih bolesti – čak i ako su vitki i u dobroj formi, poručuje američki anesteziolog dr Majro Figura.
U viralnom video-snimku koji je pregledan više od 250.000 puta, dr Figura objašnjava da se rizik od kardiovaskularnih problema značajno povećava posle 30. godine. To se dešava zato što mišićna masa počinje da opada nakon tridesete, a poznato je da nedostatak mišića smanjuje osetljivost tela na insulin – hormon koji pretvara šećer iz hrane u energiju, prenosi Index. Loša insulinska osetljivost može dovesti do razvoja dijabetesa tipa 2, koji prema nekim
