Можда нисте уморни и сагорели - можда вам само фали допамина
Блоомберг Адриа 21.05.2025 | Хана Стевовић
Ако сте константно уморни на послу, тешко вам је да се концентришете, све вас омета и више вас ништа не радује и мотивише - то не значи да сте лењи или размажени.
Можда вам једноставно недостаје допамина. Допамин је неуротрансмитер који има кључан утицај на нашу мотивацију и осећај задовољства. Он подстиче фокус, концентрацију и расположење, па самим тим његов недостатак може да узрокује умор, мањак мотивације или промене у расположењима. Истраживали смо како контролисати ниво допамина, које свакодневне навике можете променити и шта кажу стручњаци - да ли "подизачи" попут кафе и хладног туша заиста раде? Шта је
