Želite da doživite stotu? Ove 4 stvari garantovano produžavaju život
Nova pre 12 dana | Autor: Milorad Milovanović
Etel Kejteram, 115-godišnja žena iz Saregija, zvanično je proglašena najstarijom živom osobom na svetu.
Iako nije uvek preporučljivo tražiti savete o zdravlju i dugovečnosti od superstogodišnjaka – jer su oni izuzeci, a ne pravilo – naučna istraživanja o zajednicama u kojima ljudi žive dug život mogu nam dati korisne smernice. Fizička aktivnost ima brojne prednosti – što je potvrđeno u velikom broju studija. Ljudi koji su svakodnevno fizički aktivniji obično žive duže i zdravije. Jedno istraživanje pokazalo je da prelazak sa potpune fizičke neaktivnosti na samo 75
