Voće, slatkiši i veliki tanjiri: Kako pogrešne navike hrane insulinsku rezistenciju?
Euronews pre 14 dana | Autor: Euronews Srbija
Sve veći broj mladih, posebno žena, suočava se sa insulinskom rezistencijom – poremećajem metabolizma koji često prolazi ispod radara, dok ne ostavi ozbiljnije posledice.
Iako mnogi ne osećaju klasične simptome, endokrinolozi beleže porast slučajeva povišenog insulina, a nutricionistkinja Branka Mitrović u razgovoru za Euronews Srbija kaže da je pravilna ishrana ključni saveznik u prevenciji i ublažavanju ovog stanja. Mitrović koja ima dugogodišnje iskustvo u radu sa ovim pacijentima, ističe da se greške u ishrani često ponavljaju i da ih je moguće ispraviti – uz znanje, ali i uz malo discipline. "Žene unose manje proteina i
