Detoks sokom je mit: Šta zaista pomaže telu da se oporavi
Danas pre 14 dana | Danas online
Nakon vikenda sa malo više alkohola ili nedelje prepune brze hrane, lako je poverovati da će detoks dijeta – poput sokova ili „čišćenja“ – pomoći telu da se „očisti“.
Detoks nakon vikenda mnogima je postao opcija. Ali, da li to zaista funkcioniše? Prema rečima dr Emili Liming, dijetetičarke sa King’s College-a u Londonu, odgovor je: ne. „Naše telo već ima ugrađen prirodni detoks sistem koji eliminiše štetne materije i otpadne proizvode“, objašnjava ona. „Zato vam posebna dijeta nije potrebna.“ Takođe ističe da se reč „toksini“ često koristi zastrašujuće, ali da su takve supstance uobičajene i da ih telo redovno obrađuje, piše
