Највећа грешка коју многи праве ујутру: Због овога се сало лепи на стомак, а шећер скаче до плафона

Стручњаци упозоравају да прескакање доручка може довести до нагомилавања масног ткива око стомака, што је посебно опасно за децу и тинејџере. Дијабетолог и ендокринолог др Луиза Напиорковска објашњава да недостатак доручка повећава концентрацију инсулина и погоршава инсулинску резистенцију, што може изазвати абдоминалну гојазност. Како објашњава, прескакање оброка доводи тело у стање да „сачува“ сваки следећи оброк, уместо да га енергетски троши, што