Заборавите на житарице Овако изгледа идеалан доручак, тврди познати психијатар

Дневник 23.05.2025
Заборавите на житарице Овако изгледа идеалан доручак, тврди познати психијатар

Доручак није само први, већ и најважнији оброк у току дана, став који подржавају многи стручњаци из области здравља.

Међу њима је и угледни шпански психијатар Хосе Луис Марин, који је гостујући у популарном подкасту „Нуде Пројецт“ поделио своје препоруке о томе како би требало да изгледа заиста квалитетан почетак дана. Према његовим речима, најчешћи избори које људи праве за доручак нису ни најмање пожељни. Марин посебно упозорава на две уобичајене намирнице које би требало потпуно избегавати: „Никако житарице и шећер“, истиче он. Уместо тога, препоручује здравију и

Прочитајте још

Кључне речи

Забава, најновије вести »