Jedna porcija leblebija dnevno može značajno da smanji holesterol, pokazuje nova studija

Holesterol može da se drži pod kontrolom pravilnim izborom namirnica. Holesterol je voštana supstanca koja se nalazi u hrani životinjskog porekla koju jedemo, kao i u našim ćelijama. Našem organizmu potreban je holesterol kako bi mogao da funkcioniše normalno. Holesterol u organizmu se koristi za proizvodnju hormona i vitamina D, a takođe igra bitnu ulogu i u procesu varenja. Iako je jako važan, ako je povišen, pravi zdravstveni problem. Ali neke namirnice mogu da