Једна порција леблебија дневно може значајно да смањи холестерол, показује нова студија

Холестерол може да се држи под контролом правилним избором намирница. Холестерол је воштана супстанца која се налази у храни животињског порекла коју једемо, као и у нашим ћелијама. Нашем организму потребан је холестерол како би могао да функционише нормално. Холестерол у организму се користи за производњу хормона и витамина Д, а такође игра битну улогу и у процесу варења. Иако је јако важан, ако је повишен, прави здравствени проблем. Али неке намирнице могу да