Једете здраво и вежбате, а килограми се само таложе Ово су разлози због којих не губите на тежини у питању могу бити чак и неке болести
Дневник 05.06.2025
Правилан однос уноса хране и потрошње енергије је важан за оптималну тежину, али ако радимо све као и обично, једемо здраво и редовно тренирамо, онда је разлог за нагло повећање тежине скривен негде другде.
Ако сте депресивни или не спавате довољно, то може бити један од разлога зашто изненада добијате на тежини. Депресија Ако узимате антидепресиве, они могу изазвати нагли пораст тежине, а ако их не узимате, већ сте само депресивни, постоје докази да осећај депресије може изазвати дебљање. Студија из 2010. године за “Америцан Јоурнал оф Публиц Хеалтх” открила је да депресивни и усамљени људи добијају на тежини раније од оних који нису депресивни. Депресивни
