Ovo je najgora kombinacija za doručak i glavni razlog gojenja! Dve namirnice nikako ne treba jesti na prazan stomak
Dnevnik pre 9 dana
Stručnjaci preporučuju da svako jutro popijete čašu tople vode i da birate proteinsku hranu.
Doručak je najvažniji obrok, ali treba voditi računa o tome koju hranu unosite u organizam na prazan stomak. Lekari kažu da određene namirnice mogu biti štetne ako se konzumiraju "na prazan stomak". Zašto je važan prvi obrok ujutru? Doručak pokreće mnoge metaboličke procese, pa je važno da znate od kojih sastojaka je napravljen i kako utiču na organizam. U velikoj meri oblikuje naše ponašanje u ishrani, utiče na zdravlje pojedinih organa i tela u celini. Jutarnji
