Psiholozi našli recept za nenaspavane "Placebo san" poboljšava koncentraciju, evo kako funkcioniše
Dnevnik pre 9 dana
Ako prošle noći niste dobro spavali, možete sami sebe ubediti da jeste - jednostavno tako što ćete poverovati da niste umorni.
Ovaj fenomen naziva se „placebo san“. Istraživanja pokazuju da takav način razmišljanja može poboljšati kognitivne funkcije i učiniti da funkcionišete bolje nego kada ceo dan razmišljate o tome koliko ste umorni. Snaga uma i samosugestije Placebo san je deo šire pojave poznate kao placebo efekat - dokumentovanog fenomena u kojem fizičke ili mentalne promene nastaju kada osoba veruje da dobija pravi lek ili tretman, iako u stvarnosti prima neefikasnu supstancu ili
