Кардиолог указује на једну навику која повећава ниво кортизола
Н1 Инфо 08.06.2025 | индекс.хр
МногиИ људи су навикли да се осец́ају уморно поподне, али изненадни пад енергије усред јутра може бити још непријатнији.
Тај изненадни осец́ај исцрпљености често се јавља због природног пада нивоа кортизола између 10 и 11 часова, каже кардиолог др Маршал Рунге. У том тренутку, вец́ина посеже за још једном шољом кафе да би се пробудила. Међутим, навика пијења друге шоље кафе (или других кофеинских напитака) на празан стомак заправо може наштетити здрављу срца, преноси Индекс.хр. „Празан стомак убрзава апсорпцију кофеина, што може повец́ати његове ефекте“, упозорава др Рунге за
