Ne bacajte više pare Samo ovaj D vitamin jača imunitet u odnosu na ostale, on je kao olimpijski sportista sa zlatnom medaljom

Zbog svoje široke uloge u regulaciji i kontroli metabolizma, vitamin D je sada klasifikovan kao hormon. Pored toga što reguliše razmenu kalcijuma i fosfata u organizmu, direktno utiče na imuni sistem, muskulaturu, rad žlezda sa unutrašnjim lučenjem, epidermu kože i nervni sistem. Sezonski nedostatak vitamina D Tokom perioda od oktobra/novembra do februara/marta, UV zračenje talasne dužine ispod 320 nm koje dopire do Zemljine površine je minimalno. To znači da tokom