Намирница која има моћ да обнови тело пушача: Помаже срцу и крвним судовима
Нова 11.06.2025 | Аутор: Милорад Миловановић
Једна од најкориснијих, а често потцењених намирница на нашем столу управо је парадајз.
Богат је витаминима и минералима од пресудног значаја за здравље срца, крвних судова и нервног система. Посебно се препоручује пушачима, јер може помоћи у ублажавању негативних последица дуванског дима. Бројна истраживања показују да термичка обрада парадајза значајно повећава концентрацију ликопена — моћног антиоксиданса који помаже телу да се избори са слободним радикалима и оксидативним стресом. Редован унос ликопена повезује се са смањеним ризиком од
