Kako da prirodno snizite krvni pritisak Evo četiri oprobana načina da se rešite tegoba
Dnevnik 11.06.2025
Za efikasnu normalizaciju krvnog pritiska, svakako obratite pažnju na namirnice i usvojene promene u načinu života
Mediteranska dijeta Zahvaljujući namirnicama kao što su masline i laneno seme, mediteranska ishrana je bogata voćem, povrćem, morskim plodovima i zdravim uljima bogatim omega-3 masnim kiselinama. Neke od najboljih namirnica koje možete pronaći u mediteranskoj ishrani su maslinovo ulje, semenke lana, divlja riba (posebno losos) i puno voća i povrća, što će vam pomoći da prirodno snizite krvni pritisak. Dodatak ribljeg ulja (1000-2000 mg dnevno) Jedan od glavnih
