Значајан минерал за здравље срца - помаже му да одржи ритам
Н1 Инфо 12.06.2025 | еверидаихеалтх.цом Н1 Сарајево
Познато је да је калцијум важан за здраве кости и јаке мишиц́е.
Међутим, мање је познато да је магнезијум кључан за правилно функционисање срца. Овај минерал, који наше тело користи за стотине биохемијских процеса, игра кључну улогу у одржавању срчаног ритма и стабилног крвног притиска. Према порталу "Еверидаихеалтх", магнезијум је важан за: јачање костију, функционисање мишиц́а и нерава, контролу шец́ера у крви, стабилан срчани ритам и крвни притисак. Тело просечне одрасле особе садржи око 25 грама магнезијума -
