Како помоћи деци да пронађу добре пријатеље

У случају многих од нас, пандемија корона вируса открила нам је ко су нам најближи пријатељи.

Лишени друштвених могућности за интеракцију са широм групом, постали смо зависнији него икад од мале групе људи од поверења.

За децу, ситуација је била још драматичнија, посебно за оне сувише мале да могу да користе позиве преко Зума.

Многима је недостајао њихов блиски друштвени кружок – нарочито њихови најбољи пријатељи.

Ти пријатељи нису само људи са којима волимо да проводимо време, то су људи којима потпуно верујемо.

• Прва љубав: „Кад срце ради бим-бам-бам-бам-бам&qуот;
• Свет кроз очи девојчица у Србији - путовање епохама
• Зашто родитељи не треба увек да буду „усклађени“ са децом

Као деца, ми се према њима обично опходимо као према члановима наше шире породице, до тачке у којој бисмо њихове домове могли да доживљавамо једнако блиско као властите.

Као одрасли, знамо да можемо да их позовемо у моменту да поделимо са њима наше највише и најниже тренутке у свакодневним животима.

„У најбољим пријатељствима обично постоји интимност, осећање да ће вам се друга особа наћи кад год треба, да ће вам увек чувати леђа&qуот;, каже Ребека Грејбер, професорка психологије на Универзитету у Сасексу, у Великој Британији.

„Суштина је у доживљеној безрезервној подршци уместо у томе да ли ће се неко стварно појавити.&qуот;

Али да ли смо ми уопште програмирани да имамо најбоље пријатеље?

Истраживање показује да постоје снажне еволуционе предности које објашњавају зашто бирамо да формирамо тако блиске друштвене везе са другима.

Међутим, прецизна природа тих веза може значајно да варира – и разумевање тог диверзитета може да нуди много утехе и наде онима који жуде за најбољим пријатељем и који имају проблема да га нађу.

„Традиционално смо доживљавали пријатељство као нешто културолошко. Али је оно дубље од тога и суштински важније&qуот;, каже Лидија Денворт, ауторка књиге Пријатељство: Еволуција, биологија и изузетна моћ фундаменталне животне везе.

Посматрањем других врста као што су бабуни и делфини видимо колико су фундаментално важна блиска пријатељства, каже Денворт.

Та пријатељства нису нужно искључива, у смислу бирања само једног пријатеља изнад свих других.

Уместо тога, она могу да се састоје од веза која су учвршћивана временом са било којим бројем појединаца који вам пружају подршку.

Баш као и људи, и делфини склапају пријатељства преко заједничких интересовања.

Мужјаци делфина који лове у дубоким водама, што је пракса позната као „сунђерање&qуот;, углавном се друже са другим мушким сунђерашима, према студији из 2019. године.

Ове снажне везе могу да трају деценијама и кључне су за успехе у пару сваког мужјака, напомиње Мануела Бицоцеро, истраживачица са Универзитета у Цириху и главна ауторка ове студије.

Бабуни такође формирају снажна пријатељства која им помажу да превазиђу недаће у раним фазама живота, показује истраживање.

Једна студија из 2003. године, коју је предводила приматолошкиња Џин Алтман са Универзитета Принстон, показала је да су пријатељства међу женкама одраслих бабуна појачала стопу преживљавања њихове новорођенчади.

Једна друга студија закључила је да бабуни са снажним друштвеним везама доживљавају мање стреса и да женке раде на успостављању нових односа кад блиску пријатељицу убију грабљивци.

„Најбоље по вас је да имате добре пријатеље; то вам помаже да се одбраните од лавова&qуот;, каже Денворт.

„Нама је такође потребна помоћ у борби против лавова и управо то наши пријатељи раде за нас.&qуот;

Стицање пријатеља

Проналажење и задржавање пријатеља и даље је вештина за коју би могло да буде потребно одређено време да се развије.

Негде од четврте године, деца почињу да стичу разумевање да би други људи могли имати мисли, интересовања и осећања која су другачија од њихових.

Ова способност која се тада јавља, позната као Теорија ума, помаже деци да проналазе пријатеље, каже Ајлин Кенеди-Мур, клиничка психолошкиња и ауторка књиге Развој пријатељстава: Водич за децу како стицати и задржати пријатеље.

„Она постају боља у замишљању туђе перспективе и то их подстиче на интимнија пријатељства.&qуот;

Деца често имају прагматичан став према пријатељству, формирајући блиску везу са вршњацима на игралишту или у школској учионици, каже Кенеди-Мур.

„То је приступ 'воли онога с ким си'.&qуот;

„Ствар коју деца имају као предност у односу на одрасле је да су они у просторији са још 25 других особа у њиховом стадијума живота&qуот;, каже она.

„У одраслом добу потребно је да се уложи свестан озбиљан напор да би се пронашла и неговала пријатељства.&qуот;

Према једној студији, одрасли морају да проведу око 50 сати заједно да би прешли из обичног познанства до необавезног пријатељства, 90 сати заједно пре него што могу узајамно да се назову пријатељима, и више од 200 сати да би постали блиски пријатељи који деле емотивну везу.

Психолози кажу да најбоља пријатељства могу да помогну деци да се припреме за блиска пријатељства, па чак и љубавна, док одрастају.

„Најбоља пријатељства су као заљубљивање&qуот;, каже Кенеди-Мур.

„Блиска пријатељства у детињству помажу деци да усавршавају вештине које су им потребне код интимних веза кроз читав живот. Она уче о другим људима и себи самима, како да излазе на крај са осећањима као што су усамљеност, љубомора и незадовољство.&qуот;

Ако деца не причају о пријатељима код куће, то не значи да их немају, каже она, додавши да би то могло бити зато што више воле ненаметљиви стил интеракције са другима.

Родитељи могу да пруже подршку деци у формирању пријатељстава тако што ће за њих организовати забавне сусрете изван школе.

„Деца обично проналазе пријатеље тако што раде забавне ствари заједно са њима, тако да бисте могли да размислите који су интересовања ваше деце и да потражите активности које одговарају њиховим личностима и могу да их раде са другом децом&qуот;, каже Кенеди-Мур.

Родитељи такође могу да науче своју децу како да се укључе у игре и активности.

„Формула је: прво посматрај, па се уклопи&qуот;, каже она.

„Гледај шта друго дете ради, потом се убаци у исту ту активност не прекидајући је.&qуот;

Корист по здравље

Помагање деци да стекну чврста пријатељства може да буде дар са доживотним предностима, међу њима и бољим менталним и физичким здрављем.

Одржавање блиских пријатељстава има позитиван утицај на кардиоваскуларно и неуроендокрино здравље, баш као и на имуни систем, показује истраживање.

Према прегледу 148 студија из 2010. године, чврста пријатељства пружају веће здравствене предности од остављања пушења, мршављења или вежбања.

Кад имате блиску групу пријатеља и снажне породичне везе то смањује ризик од смртности код људи за 50 одсто, показује анализа.

Кад сте усамљени или изоловани, то има исти утицај на нечију смртност као пушење 15 цигарета дневно, према анкети спроведеној на 20.000 Американаца.

Харвардова студија развоја одраслих, која је започела 1938. године током Велике кризе и пратила је више од 700 мушкараца током читавих њихових живота, показала је да је задовољство људи њиховим односима током њихових педесетих био је бољи предсказатељ њиховог физичког здравља касније у животу него ниво њиховог холестерола.

Ови налази показују важност третирања пријатељстава као „животног подухвата&qуот;, каже Денворт.

„Никад није касно за стицање пријатеља, али је добра идеја кренути са тим рано.&qуот;

• Како ваша породица обликује изглед вашег тела
• Зашто деца доживљавају пролазак времена спорије од одраслих
• Пустити бебу да једе сама - да или не

Иако неке студије дефинишу најбоље пријатељство као везу за једним посебним пријатељем, налази обично сугеришу да је фактор користи квалитет и реципроцитет односа, а не број пријатеља који учествују.

Такве везе могу да играју кључну улогу у помагању деци да изађу на крај са изазовима у њиховим животима и да се изборе са недаћама, показује истраживање.

Деца која имају најбоље пријатеље обично доживљавају мање усамљености и депресије и имају веће самопоуздање.

Једна студија показала је да кад имају блиског пријатеља који им пружа подршку, то може да помогне деци из окружења са ниским примањима да се боље изборе са тешким околностима.

„Деца са већим квалитетом најбољег пријатељства, у садејству са већом психолошком отпорношћу, имају бољу способност да се изборе животом у четврти са нижим примањима&qуот;, каже Грејбер, водећи аутор студије.

„Њихова најбоља пријатељства као да су повезана са бољим вештинама излажења на крај са проблемима и са бољим осећајем да могу да промене ствари у својим животима&qуот;, каже она, додавши да су резултати за пријатељства међу дечацима и девојчицама били слични.

Међутим, титула „најбољег пријатеља&qуот; сама по себи није гаранција односа високог квалитета.

Кад најбоље пријатељство подразумева претеране разговоре о проблемима, то може да доведе до појачаних симптома депресије и анксиозности, према студији из 2007. године.

За децу која још нису пронашла тог посебног пријатеља, још увек има много прилика пред њима.

Пријатељства се мењају све време кроз детињство, каже Грејбер.

Кад се најбољи пријатељи удаље једни од других или одселе, то уме да буде тешко за малу децу, која нису навикнута на окончање односа.

„Не постоји ритуал за децу да ожале губитак тог односа&qуот;, каже она, додавши да је важно да родитељи разговарају о овоме са децом и да их подрже током тог процеса.

Културолошке разлике

Одабир једног најбољег пријатеља не доживљава се увек као најбољи модел – у неким културама људи бирају да проводе време са ширим групама, коју чине породица и вршњаци, уместо само једне особе.

У многим малим, руралним заједницама широм света, деца похађају школу са рођацима, доживљавају их као блиске пријатеље, и не разликују пријатеље од шире породице, каже Еван Килик, виши професор антропологије на Универзитету у Сасексу.

Килик проучава друштвене односе друштва Ашанинка у прашуми Амазоније.

У овој заједници, односи са члановима породице обично надјачавају пријатељства, каже Килик.

„У западним урбаним друштвима, та идеја да имате блиског пријатеља је важна зато што немате те шире родбинске мреже.&qуот;

Деца Ашанинка почињу да формирају пријатељства изван њихове шире породице тек кад уђу у пубертет и почну да траже везе за трговину и брачне партнере.

Испочетка су то трансакциони односи, усредсређени на прагматичне исходе, али могу временом да се развију и у јаке емотивне везе, каже Килик.

Скорашња студија проучавала је различите начине на које Руси и Канађани вреднују пријатељства.

Она је показала да Руси доживљавају пријатељство као интимнију везу, укорењено у поверењу и блискости, за разлику од Канађана.

„Руски модел је са мање пријатеља, али веома дубоким, интензивним односима&qуот;, каже Марина Дусерен, водећа ауторка студије и ванредна професорка на Универзитету у Квебеку, у Монтреалу.

Канадски модел ставља већи нагласак на поштовање самосталности људи и има мање очекивања од блиских пријатеља.

„Не постоји идеја да ћете се увек наћи пријатељу у невољи, без обзира на све&qуот;, каже Дусерен.

Постоје упадљиве лингвистичке разлике како говорници руског и енглеског говоре о пријатељству, према Дусерен.

Руси користе израз 'пријатељ' (друг) само за људе са којима су веома блиски, а људе са којима воле да проводе време називају 'другарима' (дружише и кореш), каже она.

У енглеском, међутим, реч „пријатељ&qуот; може да опише „широк дијапазон односа&qуот;.

Могло би да постоји историјско објашњење за ове различите ставове према пријатељству, каже Дусерен.

„У Совјетском Савезу је било изузетно ризично имати блиске односе, чак и међу породицама&qуот;, каже она.

„Решење је било да имате мање појединаца којима можете потпуно да верујете. Овај идеја поверења кључна је за руска пријатељства.&qуот;

Било да је то другар са игралишта, блиски рођак у стилу Ашанинки, руски тип друга, или колега делфин који воли да лови у дубоким водама као и ви, имати пријатеља и савезника у животу уме очигледно да чини велику разлику.

За неке, та веза почиње у детињству. За друге, могло би да буде потребно више времена.

Али, као што истиче Денворт, исплати се бити упоран – зато што никад није касно наћи најбољег пријатеља.

• Како одабрати видео игре безбедне за децу
• Чудесни свет бака и дека: Зашто су (толико) важни за одрастање детета
• Три генерације очева у Србији: Да ли је бити родитељ ново занимање мушкараца

ББЦ на српском је од сада и на Јутјубу, пратите нас ОВДЕ.

Пратите нас на Фејсбуку, Твитеру, Инстаграму, Јутјубу и Вајберу. Ако имате предлог теме за нас, јавите се на ббцнасрпском@ббц.цо.ук

(ББЦ Невс, 06.14.2025)