Храна за коју сте мислили да је нездрава – а заправо је добра за вас

Постоје намирнице које имају веома лошу репутацију. То су оне које обично стављамо на „црну листу нездраве хране“ и које, ако их уопште конзумирамо, једемо с осећајем кривице. Ипак, та репутација није увек заслужена, пише Задовољна.рс. Неке од ових „проблематичних“ намирница заправо нису толико штетне као што се мисли – напротив, према новијим студијама, могу бити и корисне по здравље. Већина нутрициониста се слаже да етикетирање хране као „добре“ или „лоше“