Једноставна ужина може вам помоћи да снизите холестерол, показује студија
Данас пре 10 дана | ДанасОнлине
Добре вести за све који воле да грицкају између оброка, а желе да држе холестерол у дозвољеним границама.
Холестерол је воскаста супстанца у крви која долази делом из исхране и утиче на здравље срца. Грицкање 50 грама бадема дневно – што је отприлике 45 бадема – може побољшати ниво холестерола и донети низ других метаболичких користи, показује најновија студија са Државног универзитета у Орегону (Орегон Стате Университи), објављена у часопису Нутритион Ресеарцх. У студији је учествовало 77 одраслих особа узраста од 35 до 60 година које су током 12 недеља у оквиру
