Pravilo koje neurolog koristi kada oseti pad energije
N1 Info pre 10 dana | index.hr
Ako vam dani deluju kao beskrajna mešavina posla, obaveza i pokušaja da nekako pronađete snagu da se okrenete uveče, niste sami.
Oglas Neurolog sa sedištem u Oksfordu, majka dvoje male dece i autorka knjige, kaže da ni njoj nije lako. Ali ona ima trik koji koristi kad god oseti da joj mozak prelazi u „režim štednje“. Ona ovaj trik naziva „ pravilo pet minuta“ i toliko joj pomaže da ga sada preporučuje svojim pacijentima, prenosi Index.hr. Kada vam se ne da nešto da radite - trenirate, pišete, pripremate, šta god - recite sebi: „Radiću ovo samo pet minuta.“ A zatim odlučite da li želite da
