Koliko suplementi kolagena zaista deluju na usporavanje starenja
RTS pre 6 dana
Uzimanje kolagena u prahu i u pilulama sve je popularnije. Mnogi posežu za takvim suplementima u nadi da će duže izgledati, i osećati se mlado. Ipak, naučna saznanja sugerišu da postoje bolji načini za postizanje tog cilja.
Kolagen je jedan od gradivnih blokova tela. Sastavljen je od aminokiselina apsorbovanih iz proteina koje jedemo, i postoji više od 20 podtipova koji se nalaze svuda – od naših kostiju i mišića do organa. Tipovi I, II i III su najčešći u koži, hrskavici i vezivnom tkivu, i zaduženi su za podršku snazi i elastičnosti tela. Poslednjih godina kolagen je postao poznat kao protein koji održava kožu na našem licu mladalačkom, a promoteri uzimanja kolagena u prahu i
