Продавнице у Србији су преплавили производи с додатком протеина, али стручњаци објаснили зашто можда ипак треба да их прескочите
Нова пре 7 дана | Аутор: Нова.рс
Можда сте приметили у супермаркетима да готово све намирнице имају и у варијанти с додатком протеина.
Нутриционисти ипак предност дају здравој исхрани, и истичу да ако уносите довољно хране, врло је вероватно да уносите и довољно протеина и нема потребе за додацима. „Додавање протеина у производе итекако је у интересу произвођача, али не и вашег здравља“, каже др Федерица Амати, која предаје нутриционизам на Империал колеџу у Лондону. „То није нешто што се темељи на научним доказима.“ Протеини имају бројне функције у телу, кључни су за раст, опоравак и
