Koliko nas noćne posete frižideru zaista čine debljim
RTS pre 4 dana
Da li je istina da obroci uzeti kasno uveče uzrokuju povećanje telesne težine? Da li je doba dana kada jedemo zaista toliko važno, ili je važnije to kakvu hranu smo izabrali? Desetinama godina nutricionisti pokušavaju da daju ekzaktne odgovore na ta pitanja.
Sve aktuelnije je pitanje koliko je teza koju nutricionisti ponavljaju decenijama, a odnosi se na to da, kada se hrana konzumira kasnije uveče, veća je verovatnoća da će izazvati povećanje telesne težine, tačna, i da li zapravo ima potvrde iza kojih stoje ozbiljni argumenti, dokazi i istraživanja. Dokazi su na žalost za sada nejasni, kaže dr Adrijan Braun, dijetetičar i viši istraživač na Univerzitetskom koledžu u Londonu, specijalizovan za kontrolu telesne težine.
