Три ефикасна напитка против дехидратације које лако можете направити код куће
Сербиан Невс Медиа 29.06.2025
Док се термометар пење до 37 степени, важно је да останемо хидрирани – али не било чиме.
Уместо куповних сокова и газираних пића, током врелих дана бирајте напитке које можете да направите код куће. Без шећера, без додатака, а са великим ефектом – идеални су за врућ дан у покрету. Сви ови напици могу се држати у термос флашама како би остали хладни током дана. Важно је да не садрже додате шећере или алкохол, јер такви састојци заправо подстичу дехидратацију. Хладни краставац-минт напитак са лиметом Блендовани краставац, лимета, листа нане, вода и мало
