Како покренути спор метаболизам?
Еуроневс 30.06.2025 | Аутор: ПР
Ако имате утисак да вам је тело успорено, да вам енергија брзо пада или да килограми упорно остају упркос труду, вероватно сте се већ запитали - да ли је мој метаболизам преспор? Истина је да метаболизам зна да успори, али ретко без разлога.
Најчешће, то није знак да нешто са телом „не ваља“, већ сигнал да му фали под-стицај - ритам, ред и прави избори. Метаболизам представља низ биохемијских процеса који омогућавају телу да користи енергију из хране, обнавља се и функционише свакодневно. Када је успорен, то може бити последица неколико ствари - неактиван начин живота, предуге паузе између оброка, превише једноставних шећера и премало сна. Срећом, постоји низ корака који могу помоћи да се овај
