Kardiolog otkriva: Tri svakodnevne navike koje ubrzavaju starenje

Dugovečnost je danas velika briga za mnoge, i bez obzira na razlog zašto želimo da živimo duže, neke stvari su pod našom kontrolom, a neke nisu. Ono što je pod našom kontrolom su svakodnevne navike koje mogu pozitivno ili negativno uticati na naše zdravlje. Poznata voditeljka podkasta i motivacioni govornik Mel Robins nedavno je ugostila kardiologa, autora i „doktora za dugovečnost “, dr Erika Topola, u svojoj emisiji “The Mel Robbins Podcast”. Tokom razgovora, Mel