Kako se pravilno hraniti kada je vruće?
RTV pre 12 dana | RTV (Aleksandra Aleksandrović)
NOVI SAD - Pitanje prethodnog, ovog, kao i narednog meseca glasi: kako se pravilno hraniti kada je vruće? Koji su najbolji izbori za obroke tokom leta, i kako ostati hidriran i pun energije?
Visoka temperatura često utiče na gubitak apetita, ali i na naše svakodnevne navike u ishrani. Stručnjaci savetuju da se leti biraju lagani i sveži obroci. "Telo nam nekako i samo govori sta treba da radimo, zapravo treba da se hidriramo, to je ono čuveno da pijemo vodu, tečnost, ali zaista je tako ne smemo zaobilaziti supu, čorbasto. Sada je sezona lubenica i dinja, samo ne preterivati, ne smemo zameniti glavne obroke sa voćem i tek uveče kad sednemo tek tada
