Да ли имате повишен кортизол? Симптоми који могу указати на овај проблем
Н1 Инфо 02.07.2025 | индекс.хр
Последњих година кортизол се све чешће помиње као узрок бројних тегоба – од хроничног умора и несанице до накупљања масног ткива.
Иако често има негативан призвук, овај хормон има кључну улогу у нормалном функционисању организма. „ Кортизол регулише телесни одговор на стрес, ниво шећера у крви, метаболизам, упалне процесе, па чак и циклус спавања и будности“, објашњава докторка Ерика Армстронг за Еатинг Велл. Кортизол је хормон који луче надбубрежне жлезде, а његова количина у организму природно варира током дана – највиши је око 30 минута након буђења, док је најнижи ноћу. У стресним
