Da li imate povišen kortizol? Simptomi koji mogu ukazati na ovaj problem
N1 Info pre 7 dana | index.hr
Poslednjih godina kortizol se sve češće pominje kao uzrok brojnih tegoba – od hroničnog umora i nesanice do nakupljanja masnog tkiva.
Iako često ima negativan prizvuk, ovaj hormon ima ključnu ulogu u normalnom funkcionisanju organizma. „ Kortizol reguliše telesni odgovor na stres, nivo šećera u krvi, metabolizam, upalne procese, pa čak i ciklus spavanja i budnosti“, objašnjava doktorka Erika Armstrong za Eating Well. Kortizol je hormon koji luče nadbubrežne žlezde, a njegova količina u organizmu prirodno varira tokom dana – najviši je oko 30 minuta nakon buđenja, dok je najniži noću. U stresnim
