Zašto je salata od paradajza, krastavca i luka pravi saveznik zdravlja?
Danas pre 2 dana | Danas Online
Dok tragamo za zdravim i laganim obrocima tokom toplijih meseci, često zaboravljamo na jednostavnu letnju salatu od paradajza, krastavca i luka.
Na prvi pogled deluje skromno – kao običan prilog uz ručak – ali upravo ova kombinacija skriva pravo bogatstvo hranljivih sastojaka. Bez potrebe za egzotičnim namirnicama ili komplikovanim receptima, ova salata pruža sve što je potrebno telu: vitamine, minerale, antioksidanse i vlakna – a sve to sa jedva 16 kalorija po porciji. Osim što osvežava, ova salata deluje i preventivno protiv brojnih zdravstvenih problema, od povišenog pritiska do kardiovaskularnih
