Povrće koje je nutritivna bomba, a ima samo 35 kalorija
N1 Info pre 8 sati | Danas
Iako kelj često nosi titulu “kralja zelenog povrća”, blitva nudi izuzetno širok spektar nutritivnih prednosti.
Ovo povrće, poreklom s Mediterana, ne samo da je ukusno već je i prava riznica vitamina, minerala i bioaktivnih biljnih jedinjenja koja mogu značajno da unaprede vaše zdravlje. Blitva je lisnato povrće iz iste porodice kao cvekla i spanać. Uprkos nazivima koji asociraju na Švajcarsku, potiče iz mediteranskog regiona, a ime je dobila po botaničaru Karlu Košu koji ju je prvi opisao. Postoji nekoliko sortnih varijeteta, uključujući „Bright Lights“ i „Ruby“, poznate po
