Воће које хидрира тело и пуни енергијом током врућина
Н1 Инфо 09.07.2025 | индекс.хр
Када температуре порасту и ваздух постане влажан и тежак, лако је дехидрирати, посебно током летњих месеци.
Стручњаци саветују да у то време повец́амо унос течности, али вода није једини начин да останемо хидрирани. Воц́е које садржи висок садржај воде може бити одлична и укусна помоц́ у спречавању дехидрације. Бресква је одличан летњи избор јер садржи чак 88 одсто воде. Поред тога, богата је витаминима А, Ц, Б1, Б2 и Б6, као и минералима попут калијума, калцијума, мангана и гвожђа. Такође има бета-каротен, који је добар за здравље коже и вида. Укусан је, сочан и
