Uz ovaj trik pobedićete letnju nesanicu: Deluje za dva minuta

Tokom leta mnogi se suočavaju s nesanicom. Visoke temperature, vrućina i narušena svakodnevna rutina često otežavaju uspavljivanje i kvalitetan odmor. Ipak, rešenje postoji – otkrijte ga u nastavku! Psihijatar Alehandro Martinez Riko podelio je na društvenim mrežama zanimljiv i jednostavan trik koji bi mogao da pomogne onima koji se bude usred noći i ne mogu ponovo da zaspe, prenosi Index.hr. To je tehnika koja uključuje pokrete očiju, koja, prema njegovim rečima,