Редовно вежбање у одраслом добу смањује ризик од преране смрти за чак 40%
Сербиан Невс Медиа 14.07.2025
Вежбање током одраслог животног доба смањује ризик од преране смрти за 30 до 40 одсто, а било каква физичка активност боља је него никаква, показало је једно истраживање.
Иако дугорочне здраве навике доносе највише користи, прелазак на активнији начин живота у било којој фази одраслог доба може продужити живот, што сугерише да никада није касно за здравље, поручују научници. Генерално, физички активне особе имају мању вероватноћу да умру од различитих болести, укључујући срчане болести, мождани удар и рак. Стручњаци су за потребе истраживања, објављеног на интернету у Бритисх Јоурнал оф Спортс Медицине, анализирали 85
