Како лежање на поду може да вам побољша здравље

Сваког дана седимо сатима. На послу, у ауту, на каучу. И иако делује безопасно, временом наша тела све више осец́ају ефекте овог сталног седења - затегнуте зглобове, слабије мишиц́е, лошију покретљивост. Али постоји једноставно, бесплатно и неочекивано решење које нам може помоц́и: лежање на поду, преноси Индекс.хр. Није мит - лежање на поду, било на леђима или стомаку, доноси више користи него што мислите. Не говоримо о дремкању са ц́ебетом испред телевизора,