Здравствене предности лежања на поду: једноставна навика за боље тело

Сваког дана седимо сатима. На послу, у ауту, на каучу. И иако делује безопасно, временом наша тела све више осећају ефекте овог сталног седења – затегнуте зглобове, слабије мишиће, лошију покретљивост. Али постоји једноставно, бесплатно и неочекивано решење које нам може помоћи: лежање на поду, преноси Индекс.хр. Није мит – лежање на поду, било на леђима или стомаку, доноси више користи него што мислите. Не говоримо о дремкању са ћебетом испред телевизора, већ