Napici koje bi trebalo izbegavati ujutru – podižu šećer i izazivaju upale

Međutim, neke navike koje deluju bezopasne zapravo mogu pokrenuti upalne procese i izazvati nagli skok šećera u krvi. Prema rečima različitih stručnjaka, određene vrste pića koje mnogi ljudi redovno konzumiraju odmah nakon buđenja možda nisu najbolji izbor za zdrav početak dana, prenosi Index.hr. Voćni sokovi iz prodavnica, čak i oni sa oznakom „100 odsto prirodni“, sadrže velike količine prirodnih i dodatih šećera, ali gotovo nikakve vlakna. Razni nutricionisti