Да ли је доручак заиста најважнији оброк у дану

Уз старе класике попут „шаргарепа поправља вид“ и „Деда Мраз не доноси играчке деци која нису добра“, једна од најчешћих фраза у родитељском арсеналу јесте да је доручак најважнији оброк у дану. Многи од нас одрастају верујући да је прескакање доручка дијететска пародија, али број оних који одвајају време да га поједу може да варира. Када немамо времена, јутарњи доручак је често прва ствар која нестане. Ипак, суштина зашто би доручак требало да буде важан лежи