Voće prepuno vitamina i antioksidanasa – neizostavno u letnjoj ishrani

Pospešuju varenje, detoksikuju jetru i stimulišu proizvodnju kolagena u koži. Breskve, slatke i sočne, nisu samo ukusne – one su i koncentrat zdravlja. Bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima, pružaju brojne koristi za telo i savršeno se uklapaju u dijete. Šta bi sve trebalo da znate o svojstvima ovog voća, njihovim koristima, kalorijama, sadržaju šećera, preporučenom dnevnom unosu i mogućim kontraindikacijama. Breskve su voće sa malo kalorija i visokim