Ове две врсте напитака никако не би требало да пијете ујутру: Подижу ниво шећера и изазивају упале
Данас 23.07.2025 | Данас онлине
Јутро је време када организму највише прија нежан почетак дана – важно је успоставити енергетску равнотежу, одржати стабилан ниво шећера у крви и не преоптеретити систем за варење.
Међутим, неке навике које делују безопасне, попут омиљених јутарњих напитака, заправо могу покренути упалне процесе и изазвати нагли скок шец́ера у крви. Према речима различитих стручњака, одређене врсте пиц́а које многи људи редовно конзумирају одмах након буђења можда нису најбољи избор за здрав почетак дана, преноси Индекс.хр. Ево о којим напицима је реч: Воц́ни сокови Воц́ни сокови из продавница, чак и они са ознаком „100 одсто природни“, садрже велике
