Нутриционисти једну воћку не предлажу за доручак - чини нас гладнијима
Н1 Инфо 25.07.2025 | индекс.хр
Многи људи мисле да је воц́е најздравији начин за почетак дана.
Професор Тим Спектор, један од водец́их светских нутрициониста и епидемиолог на Кингс колеџу у Лондону, упозорава да то није увек случај. Према његовим речима, неко воц́е нас може учинити гладнијима и уморнијима ујутру, посебно када се једе на празан стомак, преноси Индекс.хр. Према професору Спектору, банане и манго треба избегавати за доручак. Иако су богати витаминима и минералима, имају висок садржај шец́ера, а релативно мало влакана. Када се такво воц́е једе
