Недостаје вам енергија иако пијете воду? Дехидрација је много више од жеђи ево ко је најугроженији
Дневник 28.07.2025
Доласком високих температура потребе нашег организма се мењају, јер појачано знојење доводи до губитка течности, али и важних минерала и витамина који су кључни за нормално функционисање тела.
Доцент доктор Срђан Марковић, специјалиста интерне медицине и гастроентерологије у Клиничко болничком центру Звездара за Еуроневс Србија каже да вода некада није довољна да хидрира организам. "Човек губи течност, знојењем, али и мокрењем, још ако добије летњи стомачни вирус, постоје повећани губици и ту наравно не надостаје само вода, него и електролити - калијум, натријум, магнезијум, калцијум", каже др Марковић. Од тих електролита зависи функционисање
