Nedostaje vam energija iako pijete vodu? Dehidracija je mnogo više od žeđi evo ko je najugroženiji
Dnevnik pre 1 dan
Dolaskom visokih temperatura potrebe našeg organizma se menjaju, jer pojačano znojenje dovodi do gubitka tečnosti, ali i važnih minerala i vitamina koji su ključni za normalno funkcionisanje tela.
Docent doktor Srđan Marković, specijalista interne medicine i gastroenterologije u Kliničko bolničkom centru Zvezdara za Euronews Srbija kaže da voda nekada nije dovoljna da hidrira organizam. "Čovek gubi tečnost, znojenjem, ali i mokrenjem, još ako dobije letnji stomačni virus, postoje povećani gubici i tu naravno ne nadostaje samo voda, nego i elektroliti - kalijum, natrijum, magnezijum, kalcijum", kaže dr Marković. Od tih elektrolita zavisi funkcionisanje
