Зашто осећамо умор и након осам сати сна? Стручњаци објашњавају

Спавали сте целу ноћ. Нисте устајали, ништа вас није будило, легли сте на време, а ипак се по буђењу осећате као да вас је воз прегазио. Глава вам је тешка, капци лепљиви, а воље немате ни за лек. Најгоре од свега? Спавали сте пуних осам сати. Све по правилима, а опет… ништа од одмора. Можда мислите да је у питању само лош дан. Али кад се исто понови сутра, па прекосутра, онда се природно поставља питање: зашто се будимо уморни иако смо у теорији спавали