Ујутро кафа, на послу кафа, на састанку опет кафа: Ево колико шољица је превише
Блиц 03.08.2025
Према подацима Националне асоцијације за кафу из 2022. године, две трећине Американаца пије кафу сваког дана, а дебата о томе колико је превише и да ли је кофеин уопште безбедан – и даље траје. Међутим, најновија истраживања показују да одговор није једноставан.
Једна студија са Харварда, која је пратила готово 50.000 жена током 30 година и објављена у јуну, показала је да свакодневно конзумирање кафе може допринети здравом старењу код жена. Конзумација једне до три шоље дневно била је повезана и са бољим здрављем срца и нижим стопама смртности. С друге стране, истраживања такође показују да прекомерна конзумација кафе може повећати ризик од деменције. Студија објављена 2022. године у часопису Јоурнал оф тхе
